Üks suur eelis venituskummidega treenimisel on see, et lihased saavad koormust, kuid liigesed väga vähe. Selletõttu kasutavad venituskumme nii sportlased jõusaalis kui ka füsioterapeudid ning taastusraviarstid. Sellesse komplekti kuuluvad 5 erineva raskusega kummi, 2 pahkluupaela, 2 randmerihma ning uksekinnitus.