Viena no lielākajām stiepšanās priekšrocībām ir tā, ka muskuļi tiek trenēti, bet locītavas - ļoti maz. Šā iemesla dēļ stiepšanās lentes izmanto sportisti sporta zālē, kā arī fizioterapeiti un rehabilitācijas ārsti. Šajā komplektā ietilpst 5 dažāda svara elastīgās lentes, 2 potīšu siksnas, 2 plaukstas siksnas un durvju stiprinājums.